top of page

Mantra Om

OM to dźwięk pierwotny.

​

Artykułując głoskę OM wzywamy, zapraszamy najwyższą energię, ze wszystkiego, co jest.

OM ma setki znaczeÅ„. Wywodzi siÄ™ z sanskrytu, pradawnego jÄ™zyka, rozumianego przez nas na poziomie podÅ›wiadomoÅ›ci. 

Jest powiedziane:
na początku było słowo i słowo ciałem się stałoto słowo to OM.
Cała kreacja wyłania się z dźwięku OM. Ten boski dźwięk ma moc tworzenia, podtrzymywania i niszczenia. Daje życie i ruch wszystkiemu, co istnieje.


WiÄ™kszość mantr zaczyna siÄ™ wÅ‚aÅ›nie od dźwiÄ™ku OM. 

Dźwięk OM łączy w sobie pierwiastki kobiecości i męskości. Dźwięk OM ma w sobie potężną, uzdrawiającą wibrację 432Hz.

Wibracja dźwięku OM uzdrawia nasze ciało fizyczne. Praktykę mantr dobrze wykonywać w spokoju, w wybranej przez nas wygodnej pozycji, najlepiej z prostym kręgosłupem, zamkniętymi oczami.

Mantra OM to najbardziej podstawowa mantra, która jest bardzo cennym narzÄ™dziem do codziennej praktyki. 

Ważne, mantrujÄ…c OM, zaczynamy od samogÅ‚oski Oooooooo, zostawmy sobie w oddechu miejsce także na dÅ‚ugie Mmmmmm. Tak, aby obie gÅ‚oski byÅ‚y dotkniÄ™te. 

W OM zawarte sÄ… trzy Å›wiaty, OM to jedność tych Å›wiatów.

OM   dÅ‚ugie O i krótsze M mogÄ… być sÅ‚yszalne jako  a u m 

reprezentuje świat materialny

reprezentuje świat energii

reprezentuje świat duchowy

​

OM to także dźwiÄ™k  „wake upW sam raz na poranek i nie tylko. 

 

 

 

​




 

Naukowcy i jogini zgadzajÄ… siÄ™, że na poziomie molekularnym nasze ciaÅ‚a sÄ… systemami wibrujÄ…cych atomowych czÄ…steczek. Każda część ciaÅ‚a, każda komórka, gruczoÅ‚ i organ rezonujÄ… z okreÅ›lonÄ… czÄ™stotliwoÅ›ciÄ…. Można by powiedzieć, że skÅ‚adamy siÄ™ wibracji dźwiÄ™kowych. Nawet różnica miedzy ciaÅ‚ami staÅ‚ymi, cieczami, gazami, czy Å›wiatÅ‚em jest tak naprawdÄ™ różnicÄ… w tempie wibracji. CiaÅ‚o, jako system wibruje w tempie okoÅ‚o 7,8 – 8 cykli (Hz) na sekundÄ™ w stanie relaksu i uspokojenia. Fale mózgowe Alfa, odpowiadajÄ…ce stanowi relaksacji majÄ… również tempo 8 cykli na sekundÄ™. Sama Ziemia wibruje z tÄ… samÄ… wibracyjnÄ… czÄ™stotliwoÅ›ciÄ… 8 cykli na sekundÄ™. Kiedy praktykujemy OM Chanting możemy poczuć, że wszystko ma tÄ… samÄ… wibracjÄ™ i możemy wtedy naprawdÄ™ doÅ›wiadczyć jednoÅ›ci życia.
Å»ródÅ‚o: OmShantiJoga.pl

Praktyka z pÅ‚ytÄ… Deva Premal & Miten: 21-Day Mantra Meditation Journey - DzieÅ„ 1 (w jÄ™zyku angielskim):

bottom of page