Mantra Om purnamadah purnamidam

Om
Purnamadah Purnamidam
Purnat Purnamudachyate
Purnasya Purnamadaya
Purnameva Vashishyate
Om


Om
Wszystko  jest całością.
To jest całość.
Z całości wyłania się całość.
Całość pochodząca z całości,
Nadal pozostaje całością.
To, co niewidzialne, jest także nieskończonością.
 

Mantra ta dostraja nas wewnętrzne. Pomaga pojąć świadomością, że jestem kompletną i doskonałą częścią Całości. 

Słuchanie tej mantry każdego dnia stworzy stan umysłu, w którym poczujesz prawdziwy sens naszego życia, czyli Pokój. Mantra ta wyjaśnia samowystarczalną naturę kosmosu, kompletność wszechświata. To, co kompletne, rodzi coś, co samo w sobie jest kompletne. Tłumacząc na zwykły język: wszystko z nami jest w porządku, naprawdę. Mało tego, jesteśmy bardzo w sam raz i na miejscu.

Mantra ta budzi świadomość i wspiera nas w dostrajaniu  się do nieskończonej błogości dostępnej w nas samych. 
 

Jest to również jedna z mantr Shanti (Mantr Pokoju).


Ta kojąca mantra jest idealna do ćwiczenia wszelkich technik głębokiej uważności lub relaksacji, ponieważ sprzyja głębszemu poczuciu połączenia z Całością, pomaga nam wyrwać się z poczucia bycia niepasującym puzzlem.
 

Poprzez tę mantrę staramy się odkrywać siebie poza naszą widzialną formą i czerpać z naturalnych mocy naszej duszy.

OM - O dźwięku OM więcej przeczytasz tutaj.
OM to wibracja, z której wyłonił się świat. Om to imię tego czegoś we mnie, co jest świadome jedności wszystkich rzeczy.

Praktyka z płytą Deva Premal & Miten: 21-Day Mantra Meditation Journey - Dzień 8 (w języku angielskim):